In diesem Kurs erwartet dich ein dynamischer Vinyasa-Flow, der fließende Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Ergänzt durch kleine Kräftigungsübungen fördert die Praxis nicht nur deine Beweglichkeit, sondern stärkt auch deine Muskulatur und dein Körperbewusstsein. Die Stunde startet mit einer kurzen Anfangsentspannung und endet mit sanften Dehnübungen und einer Schlussentspannung.

Mitzubringen ist neben bequemer, lockerer Kleidung, ein Handtuch zum Unterlegen und etwas zu trinken.

Die angegebenen Kurskosten gelten für den genannten Zeitraum und werden einmalig abgebucht.