Ein Angebot des AHS der Justus-Liebig-Universität:

Zeitraum: vom 13.4.-17.7.2026
Tag/Uhrzeit/Ort: Mi, 17:30-18:30 Uhr, Gymnastikhalle, Campusbereich Sport/ Kugelberg

Kursbeschreibung:

Life Kinetik ist ein innovatives Trainingskonzept, das Bewegung mit Denkaufgaben kombiniert. Durch ungewöhnliche Koordinationsübungen und kleine kognitive Herausforderungen werden gleichzeitig Körper und Gehirn aktiviert. Ziel ist es nicht, Übungen perfekt auszuführen, sondern das Gehirn immer wieder mit neuen Reizen zu fordern – mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck.
Für Studierende bietet Life Kinetik einen idealen Ausgleich zum
Uni-Alltag: Es kann die Konzentrationsfähigkeit, das Lernen und die mentale Flexibilität verbessern und gleichzeitig Stress abbauen. Durch die aktive Bewegung wird zudem die Durchblutung des Gehirns gefördert, was die geistige Leistungsfähigkeit unterstützen kann.
Auch für Sportler:innen ist Life Kinetik besonders interessant. Das Training kann die Koordination, Reaktionsfähigkeit, Wahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit verbessern – Fähigkeiten, die in vielen Sportarten entscheidend sind. Dadurch lassen sich Bewegungen effizienter steuern und Spielsituationen schneller erfassen.
Life Kinetik eignet sich für alle – unabhängig von Fitnesslevel oder Vorerfahrung – und verbindet Bewegung, Gehirntraining und Spaß in einem abwechslungsreichen Kursformat.

Anmeldung bitte beim AHS der Uni Gießen online: Anmeldung