In diesem Kurs begegnest du den Grundlagen und Praktiken des Yoga.

Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist!
Kennenlernen wirst du vor allem das klassische Hatha Yoga und darunter viele verschiedene Asanas (Körperhaltungen), durch die du deine Flexibilität und Kraft förderst. Der Kurs umfasst auch Atemtechniken und Meditationsübungen zur Förderung von Achtsamkeit und Entspannung.
Dieser Kurs ist für dein Bewusstsein, für deinen Körper, deinen Geist und für dich. Um für einen Moment zu pausieren und im Jetzt anzukommen.

Mitzubringen ist neben bequemer, lockerer Kleidung, etwas zu trinken und ggf. eine Decke und eine eigene Yogamatte :)
Die angegebenen Kurskosten gelten für das ganze Semester und werden einmalig abgebucht.

Kursbeginn am 28. April!