Das Sommersemester hat begonnen. Nicht alle Studierenden fühlen bei diesem Neubeginn nur Vorfreude, Motivation und große Energie. Vielleicht mischen sich bei dir auch gerade verschiedene Gefühle. Der Start in ein neues Semester ist auch immer eine Herausforderung und mit Ungewissheit verbunden. Darum ist es auch in Ordnung, sich nicht nur darauf zu freuen, sondern vielleicht auch etwas Angst und Angespanntheit wahrzunehmen. In manchen Phasen im THM-Alltag bleibst du aber an negativen Gedanken kleben, raubst dir damit selbst ungewollt die Energie und stehst somit deiner Produktivität im Weg?

Was Studierende im Hochschulalltag dabei gerne einmal übersehen, sind die positiven Veränderungen und Entwicklungen, die sie durch die eigene Stärke, das Durchhaltevermögen, Mut, Geduld und den eigenen Fleiß vielleicht schon erreicht haben. Sich sein persönliches Wachstum, seine Ziele und seinen Einfluss auf das eigene Umfeld bewusst zu machen sowie sich selbst positiv anzunehmen sind wichtige Bausteine für ein positives Mindset

Möchtest du dieses Semester mental leichter und entspannter erleben und dich einfach lebendiger fühlen?

In diesem Workshop erfährst du, wie du negativen Gedanken den Kampf ansagen kannst, den Blick auf das Positive in deinem Leben richtest und dir neue Ziele setzt. Außerdem lernst du, neue Routinen aufzubauen, schrittweise zu verfolgen und dranzubleiben. Dieser Workshop bietet dir eine Fülle von Anregungen und Strategien für dich selbst und die Gestaltung deines Alltags.

Wir sprechen über:

• Wirkung von mentaler Leichtigkeit und eines positiven Mindsets auf die Gesundheit
• Challenge negative Gedanken, positive Affirmationen für jeden Tag
• Aufbau neuer Gewohnheiten und täglicher Routinen
• Die Kraft bzw. Macht von Pausen
• Durchhaltevermögen steigern und dranbleiben

Werde aktiv und gestalte dein Sommersemester mit neuer mentaler Leichtigkeit!

Termin:

• 16. Mai 2024
• 10 - 13 Uhr
• Campus Gießen