Dein Einsteigerkurs für Fitness und Spaß!

Warum Jump&Tone?
Egal, ob du neu im Fitnessbereich bist oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest – dieser Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert.
Durch die Kombination aus Rope Skipping und Kräftigungsübungen trainierst du effektiv deinen gesamten Körper.
Seilspringen bringt deinen Kreislauf in Schwung und verbessert deine Ausdauer.
Ergänzende Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze und Planks stärken und straffen deine Muskeln.
Die abwechslungsreichen Intervalle und motivierende Musik machen jedes Training zu einem Erlebnis.

Was du mitbringen solltest:
- Bequeme Sportkleidung
- Sportschuhe
- Eine Trinkflasche
- Ein Handtuch
- Und ganz viel gute Laune!

Melde dich jetzt an und erlebe, wie viel Spaß Fitness machen kann! Komm vorbei und mach mit bei "Jump&Tone", wir freuen uns auf dich!

Der Kurs findet outdoor statt. Der erste Treffpunkt ist auf dem THM Campus GI vor Gebäude A13 (Gebäude mit dem THM Fitness Studio).

Die angegebenen Kurskosten gelten für das ganze Semester und werden einmalig abgebucht.