Female Fitness
verantwortlich: Maili Winoto
Fit & Stark – Funktionelles Training für Frauen
Du suchst ein Angebot, das gezielt auf die Bedürfnisse von Frauen eingeht und dich dabei unterstützt, deine körperliche Fitness ganzheitlich zu verbessern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Im Mittelpunkt stehen die Förderung der Mobilität und die Kräftigung funktionell wichtiger Muskelgruppen wie Rücken, Nacken, Schultern, Bauch und Beine. Der Kurs eignet sich ideal für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen. Die Bewegungsabläufe werden verständlich angeleitet und individuell an das persönliche Leistungsniveau angepasst – so kommst du sicher und effektiv ans Ziel.
Bitte mitbringen: Spaß an Bewegung, Sportbekleidung, ein Handtuch sowie etwas zu trinken.

Die angegebenen Kurskosten gelten für den genannten Zeitraum und werden einmalig abgebucht.

Ausdauer
Kraft
Koordination
Entspannung

★★★☆☆
★★★☆☆
★★★☆☆
★☆☆☆☆
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
103114Female Fitness
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Female Fitness
22.04.2026-08.07.2026
Mi20:30-21:45THM Bewegungsraum
22.04.-08.07.Arezu Feyzi30/ 35/ --/ -- €
30 €
für Studierende
35 €
für Beschäftigte
ab 07.04., 09:00