In diesem sechswöchigen Kurs erwartet dich ein Ganzkörper-Fitnesstraining outdoor.

"Hallo, ich bin Murat Kurt, ein Athlet mit langjähriger Erfahrung im Calisthenics und vierjähriger professioneller CrossFit-Wettkampferfahrung. Derzeit mache ich meinen PhD an der THM. Neben meinem Studium biete ich einmal wöchentlich einen Sportkurs an, in dem wir Körpergewichtsübungen mit Mobilitätstraining kombinieren, um dich zu aktivieren und dich gesünder fühlen zu lassen.

Im Laufe der Jahre habe ich auch professionelle Erfahrung in verschiedenen Sportarten gesammelt, darunter Leichtathletik (Dreisprung, Weitsprung), Schwimmen, Basketball, Skifahren, Snowboarden, Windsurfen, American Football und Tauchen. Jede dieser Sportarten hat dazu beigetragen, unterschiedliche Fähigkeiten zu entwickeln und auf verschiedene Weise zur Körperkontrolle und -wahrnehmung beizutragen. Diese wertvollen Erfahrungen möchte ich in diesem Kurs so konzentriert wie möglich mit dir teilen.

Der Kurs richtet sich an alle, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist! Ich werde dich durch alles von den Grundlagen anleiten, damit du dich schnell in allen Bewegungen sicher fühlst.

Das Programm, das ich "From Zero to Hero" nenne, soll eine Community rund um Calisthenics und CrossFit aufbauen.

Übrigens spreche ich Englisch, verstehe aber Deutsch und gebe mein Bestes, um es weiter zu verbessern.

Ich freue mich mit euch gemeinsam aktiv zu werden. Euer Murat"

Kurszeit: Die Kurse sind erst einmal für die Dauer von 6 Wochen geplant. Bei Interesse ist eine Fortsetzung möglich.

Treffpunkt: Vor dem Gebäude A13 (dort wo sich das THM Fitness Studio befindet).

Vor Kursbeginn kann sich dort umgezogen werden. Wertsachen können gemeinsam in einem Spind während der Kursdauer gelagert werden. Im Anschluss an den Kurs können die Räume des Fitness Studios zum Umziehen und ggf. Duschen genutzt werden.

Der Kurs findet draußen statt. Bitte dementsprechend Sportbekleidung anziehen und etwas zu trinken einpacken. Weitere Infos teilt der Übungsleiter am ersten Kurstermin mit.

Fragen: Bei Unklarheiten oder Nachfragen zu dem Kurs wenden Sie sich bitte per Telefon oder Mail an den Hochschulsport oder direkt an den Übungsleiter, indem Sie auf seinen Namen klicken und sich ein entsprechendes Kontaktfeld öffnet.

Die angegebenen Kurskosten gelten für die gesamte Kurszeit und werden einmalig abgebucht.