Bauch Beine Po
verantwortlich: Maili Winoto

Willkommen zu einem der Klassiker der Fitnesskurse - Bauch, Beine, Po!

In diesem Kurs stärken wir die Muskulatur deines Unterkörpers und deines Rumpfes. Eine Mischung aus funktionellen und Isolationsübungen sorgt dafür, dass wir diese Bereiche optimal ansprechen und deine Kraft sowie Kraftausdauer stärken.

Eine starke Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur beugt Rückenschmerzen vor und verbessert deine Körperhaltung. Du wirst dich vitaler und fitter im Alltag fühlen und von einem besseren Körpergefühl profitieren.
Du möchtest also deine Muskeln stärken und aufbauen, deine Ausdauer verbessern und dein Körperbewusstsein optimieren?
Dann freue ich mich, dich bald im Kurs zu sehen und dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen!

Frauen und Männer sind gleichermaßen willkommen.
Mitzubringen sind ein Handtuch zum Unterlegen und saubere Sportschuhe.

Ausdauer
Kraft
Koordination
Entspannung

★★★★☆
★★★☆☆
★★★☆☆
★★☆☆☆

Die angegebenen Kurskosten gelten für das ganze Semester und werden einmalig abgebucht.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102030IFr15:00-16:00THM Bewegungsraum24.10.-06.02.Lotte Baki
25/ 30/ 35/ -- €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Gäste/Sonstige
storniert
102031IIFr16:00-17:00THM Bewegungsraum24.10.-06.02.Lotte Baki
25/ 30/ 35/ -- €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Gäste/Sonstige