Bewegungsangebot für Mitarbeitende
verantwortlich: Maili Winoto

kostenfreies Bewegungsangebot exklusiv für Beschäftigte – Yoga, Pilates & Rückenfit

Starten Sie aktiv in den Feierabend und nutzen Sie die Gelegenheit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Ab 06. November erwartet Sie die nächsten 6 Wochen ein abwechslungsreiches Programm mit wechselnden Angeboten aus den Bereichen Yoga, Pilates und Rückenfit an der THM.

Die Einheiten bieten Ihnen die Chance, neue Bewegungsformen auszuprobieren, Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken und gezielt Verspannungen durch langes Sitzen vorzubeugen. Darüber hinaus schaffen Sie einen bewussten Ausgleich zum Arbeitsalltag und ermöglichen es, gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen in Bewegung zu kommen – direkt vor Ort in Gießen und Friedberg.

Ob zur Kräftigung, Entspannung oder für mehr Energie im Alltag – hier finden Sie das passende Angebot.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
104102Kleine Auszeiten und EntspannungsübungenDo16:15-17:15THM Bewegungsraum06.11.Anke Roosentgeltfreiabgelaufen
104103Pilates für Anfänger und WiedereinsteigerDo16:15-17:15THM Bewegungsraum13.11.Thomas Dröllentgeltfreiabgelaufen
104104Schmerzfrei & BeweglichDo16:15-17:15THM Bewegungsraum20.11.Thomas Dröllentgeltfreiabgelaufen
104105KoordinationsübungenDo16:15-17:15THM Bewegungsraum27.11.Maili Winotoentgeltfreiabgelaufen
104106Pilates für Anfänger und WiedereinsteigerDo16:15-17:15THM Bewegungsraum04.12.Anke Roosentgeltfrei
104107RückenfitDo16:15-17:15THM Bewegungsraum11.12.Maili Winotoentgeltfrei