Hast du dich schon einmal gefragt, ob du wirklich richtig läufst? Oder denkst du, Laufen kann doch jede*r?
Wir laden euch herzlich ein zu unserem spannenden Expertentalk mit dem Thema: "Richtiges Laufen muss gelernt sein".

In unserem Expertentalk erwartet euch eine informative Reise durch die Welt des Laufens. Unser Fachexperte wird euch wertvolle Tipps geben und spannende Fragen klären, wie:
- Welcher Laufstil ist eigentlich der Beste?
- Was sind die Unterschiede zwischen Rückfuß-, Mittel- und Vorfußlauf und welcher passt am besten zu dir.
- Typische Laufbeschwerden: Was sind mögliche Ursachen und vor allem, wie kann man diese vermeiden.
- Grundlagen des Athletiktrainings: Erfahre mehr zu Techniken zur effektiven Mobilisation, Stabilisation und über das Lauf-ABC.

Ob du nun ein*e erfahrene*r Läufer*in bist oder gerade erst mit dem Laufen beginnen, dieser Talk bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen werden, deinen Laufstil zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.

Lasse dir diese Gelegenheit nicht entgehen, von den Besten zu lernen und deine Lauftechnik auf das nächste Level zu bringen!

Wir freuen uns auf deine/ eure Teilnahme und einen anregenden Austausch.

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Dieser Let´s talk about...Der Expertentalk vom Hochschulsport widmet sich dem spannenden Thema Life Kinetik.
Entdeckt, wie ihr durch gezielte Bewegungs- und Denksportübungen eure kognitive Leistungsfähigkeit steigern und eure Fehlerquote reduzieren könnt.

Life Kinetik basiert auf der faszinierenden Erkenntnis, dass unser Gehirn durch die gleichzeitige Ausführung von Bewegung, visuellen Aufgaben und kognitiven Elementen stetig neue Denkmuster entwickeln kann. Dadurch wird das Gehirn flexibler und leistungsfähiger. Die positiven Effekte sind sowohl im Hochschulalltag als auch im täglichen Leben spürbar: eine erhöhte Produktivität und eine geringere Fehlerquote.

In diesem Expertentalk wird unser Experte Thomas Dröll (Sportwissenschaftler, Trainer....) euch theoretisch und auch praxisnah demonstrieren, wie ihr Life Kinetik in euren Alltag integrieren könnt.
Schaut vorbei und erfahrt, wie ihr mit diesen spielerischen Übungen nicht nur euer Gehirn, sondern auch euer Wohlbefinden trainiert.

Die Teilnahme am Expertentalk ist kostenlos und findet am THM Campus Gießen im Raum Edinburgh, Gebäude B10;  Raum 2.23/24 statt.

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