Brazilian Jiu Jutsu (BJJ)
verantwortlich: Maili Winoto
Das Brasilianische Jiu-Jitsu (kurz BJJ) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung von Judo und Jiu-Jitsu, welches den Schwerpunkt vor allem auf den Bodenkampf legt. Das Training besteht aus dem Erlernen der verschiedenen Griff-, Hebel-, Würge- und Wurftechniken. BJJ ist so konzipiert und erprobt, dass auch vermeintlich kleinere und schwächere Menschen im Kampf eine Chance haben. Das Ziel im Brazilian Jiu Jitsu ist es, möglichst ökonomisch zu kämpfen. Es werden alle Techniken vermieden, die abhängig von Kraft und Schnelligkeit sind, d.h. es werden klassischerweise unter anderem keine Schlag- und Tritttechniken gelehrt. Darum gilt BJJ auch als "Schach auf der Matte".

Darüber hinaus macht das gemeinsame Training mit anderen Spaß und steigert die körperliche Fitness.
Dieser Kurs ist in erster Linie für Anfänger*innen gedacht, Fortgeschrittene sind jedoch ebenfalls willkommen.

Ausdauer
Kraft
Koordination
Entspannung

★★★☆☆
★★★☆☆
★★☆☆☆
☆☆☆☆☆

Service: Die Sporthalle C der A.v. Humboldt Schule erreicht man mit der Linie 801 und 802, Haltestelle: Leimenkauter Weg. Fußweg links neben Westbad

Die angegebenen Kurskosten gelten für das ganze Semester und werden einmalig abgebucht.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
104141Brazilian Jiu Jutsu (BJJ) Anfänger*innen
104141
Brazilian Jiu Jutsu (BJJ) Anfänger*innen
21.10.2025-03.02.2026
Di19:15-20:45Bühne
21.10.-03.02.Jonathan Metz25/ 30/ --/ -- €
25 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
abgelaufen
104142Brazilian Jiu Jutsu (BJJ) Mittelstufe
104142
Brazilian Jiu Jutsu (BJJ) Mittelstufe
21.10.2025-03.02.2026
Di20:45-22:00Bühne
21.10.-03.02.Jonathan Metz25/ 30/ --/ -- €
25 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
abgelaufen