Boxen - K1
verantwortlich: Maili Winoto

Das Boxen gilt als eine der populärsten und ältesten Sportarten weltweit. Doch Boxen ist mehr, denn es ist eine durch ein besonderes Maß an Disziplin, Konzentration, Taktik und Schnelligkeit geprägte Sportart. In diesem Kurs wird die Vermittlung der Box-Techniken ergänzt durch Techniken aus dem K-1. Im Regelwerk des K-1 sind neben Lowkicks und Angriffen mit dem Knie zum Körper oder Kopf, Front Rolling Kicks mit der Ferse zum Kopf und flache Würfe unter Taillenhöhe in Clinch-Situationen erlaubt.
In unserem Sportkurs Boxen/ K1 soll sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen der Spaß und die Faszination dieses sehr herausfordernden Sports vermittelt werden.
Inhalte des Kurses:
- Technik
- Fitness
- Kraft
- Ausdauer

Aufgrund der aktuellen Corona Situation wird nur ein kontaktloses Athletik- und Techniktraining angeboten, ohne Benutzung von Equipment und kein Partnertraining oder Sparring.
AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Ausdauer
Kraft
Koordination
Entspannung

★★★☆☆
★★★★☆
★★★☆☆
★☆☆☆☆

Service:
Die Herderschule Halle C erreicht man mit der Linie 801 und 802, Haltestelle: Leimenkauter Weg. Fußweg links neben Westbad

ACHTUNG:
Die aktuelle hessische Coronavirus-Schutzverordnung vom
25.11.2021 besagt, dass der Einlass in geschlossene Sportstätten (Fitnessstudio, Hallenbäder, Sporthallen) nur noch für geimpfte und genesene  Personen erlaubt ist.
Eine Teilnahme mit einem negativen Test-Nachweis ist nicht mehr möglich.
Bitte bringe zum Kurstermin deinen Nachweis des vollständigen Impfschutzes oder die Genesenenbescheinigung (nicht älter als 6 Monate) mit.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
104022Di19:15-20:15Herderhalle C26.10.-25.01.Isa Topal
11/ 16,50/ --/ -- €
11 EUR
für Studierende

16,50 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung